心のケア

災害・事故後に広がる子どもの「共感ストレス」　対処法を紹介します（画像は上記の記事からの引用です）

　原始仏教を、宗教という枠組みにとらわれずに、現代人の悩みから開放するための法として捉えたベストセラーです。 悩みを抱えた方だけでなく、人生とは何か、生きるとは何かを考えているすべての善男善女に読んでいただきたい書籍です。（画像はAmazonより引用）以下は著者のブログです。もっとわかり

　人生で窮地と感じる経験をすることは、歳を重ねるにつれて何回か起きてきます。　窮地とは解決策が見つからずに右往左往している状態ですが、解決策がどこかにあると確信できれば少しは安堵できます。さらに解決策が見つかれば窮地から離脱する方向に歩み始めることができます。　ところが多くの人は、今の状況

　もう１０年以上前もなりますが、ある内科医が私にこんなことを話してくれました。　悩んでいる人は、今の状況がずっと続くと考えがちだが、世の中というのは目まぐるしい速度で変化していることを気づけば、少しは気が楽になるのではないかと。植物の成長を見ても、朝方の短い時間に花びらが開花し、またいつの

　詩人、アメリカ文学研究者、翻訳家など、生涯多彩な才能を発揮されて９２歳でこの世を去られた加島祥造（かじま・しょうぞう）氏。私はついにお目にかかる機会を得られませんでしたが、４５万部のベストセラー著書「求めない」を拝読させていただいて以来、そのお人柄に一度でも触れさせていただきたいと思っていました

　私は身の回りに起きる全てのことは必然的に起きる、すなわち自分にとって必要だから起きるのだと思っています。　それに加えて、起きてきたことには良し悪しの区別はしません。辛いことやそうでないこと、嬉しいことと悲しいことなどの区別がありますが、すべてが必然なのですから、むしろ良いことが起きていると捉える

　渡辺和子氏（ノートルダム清心学園第四代理事長）の「どんな時でも人は笑顔になれる」について、PHP INTERFACEの解説から以下引用させていただきます。（画像はAmazonから引用）自分にしか咲かせられない花を、どこに置かれても、精いっぱい咲かせよう。　2016年12月30日、

　無意識に願望のアンテナを立てるでご説明した内容の実践編をお伝えします。以下の通りの誘導瞑想ワークです。番号順に進んでいただければと思います。　（１）誘導瞑想ワークは今後もぜひ続けて行ってみてください。直感がわいたり周囲に変化が起きることで、効果を実感できるかと思います。（

　あるパーソナルコーチからこんな話を聞いたことがあります。　クライアントが彼に、フェラーリを欲しくて仕方がない、どうしたら実現するでしょうか質問してきました。　そこでコーチはクライアントに向かって、「それでは、あなたは何故現在フェラーリを持っていないのですか？」　　　コーチは、もしクライアントが本

　自己啓発や能力開発のセミナーや書籍が花咲く日本、果たしてそれで人は幸せになったのでしょうか。　自己啓発や能力開発の目的は、大雑把に言えば今の自分より優れた自分になることを目的としていると思いますが、今の自分より優れた自分とは一体何者でしょうか。　　その自分とは大抵の場合、今より経済的に成功した自