健康、新型コロナ

　ポルトガルの医療について私が見聞きした情報をお伝えさせていただきます。私自身はリスボンで内科と耳鼻咽喉科を１回づつ受診、家族の付き添いで市立病院や個人病院を数回訪問しただけなので、あくまでも経験と知識の少ないリスボン在住者の一体験談と捉えていただければと思います。　ポルトガルという国の医

　長崎大学は、新型コロナウイルスの増殖を抑制する効果があるとする「5‐アミノレブリン酸」通称「5ーALA」と呼ばれる天然のアミノ酸が、デルタ株など変異株の感染についても抑制する効果があると発表し、２０２２年１月７日に国際学術誌に正式に掲載されました。　「5‐ALA」はすでにサプリメントとし

　私はこれまで様々な健康増進のためのサプリメント、食品などを試してきましたが、はっきりと効果を自覚する製品には出会ったことがありませんでした。　長期的に見れば、決して効果がなかったというわけではないとは思うのですが、はっきりと体感に上がって効果を実感できるものがなかったということです。