脳は現実と想像の区別がつきません

　願望実現のために、自己啓発セミナーなどを受講する人も少なくありません。有益なものもある一方で、一時的に気分を高揚させて生まれ変わったような気分になるものの、セミナーが終了してしばらくすると元の自分に戻ってしまう人も少なくありません。
　私の学んだ脳科学や認知科学などの知見から、願望実現というのは静かな心の境地の中に芽生えることを確信しています。

　それでは具体的にどうすればいいのでしょうか。脳が現実と想像の区別がつかないことを利用するのです。すなわち、頭の中でリアルに想像できたものは、人の無意識が勝手に実現するように働くことが知られているのです。その際に感情や体感を伴えばさらに効果的です。

　寝る前や起きた時、脳波がアルファ波になっている時に、リラックスして限りなくリアルに想像し、できれば感情や体感を味わってみましょう。これを繰り返すことにより、あなたの無意識は願望実現に向けて動き始めます。

　お金もかからず、気がついた時に短時間でできるこの方法をお勧めします。